کىوى با پو ست

ايا مي دانيد كه

ماهي در هر ۸ثانيه حافظه ي خودرا از دست مي دهد

ايا مي دانيدكه

مجموعه ي موجودات زنده و غيرزنده ي يك محيط كه

باهم در ارتباط اند اكوسيسيتم مي گويند

اميركبير

                          به نام خالق هستی

موضوع :کیوی با پوست

این میوه سبز وترش مزه طرفداران زیادی دارد به همین 

علت مورد توجه اغلب ما قرار گرفته و در خانه های مان

حضور دارد.اما شاید ندانید که این میوه لذیذ پوستی مقوی

دارد.این پوست پرزدار میتواند کمک زیادی به هضم و بلع

غذا بکند.این در حالی است که کیوی از ویتامین C غنی

شده. ویتامین C موجود در ان میتواند تا ۱۱۵ درصد از

ویتامین C مورد نیاز بدن در طول روز را تامین کند.همچنین

این میوه کالری کم در حدود ۴۵ کالری در هر میوه دارد

به همین دلیل برای افرادی با اضافه وزن هم مناسب است

تهیه کننده:هما سعادت نیک

گروه:رز